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心理专家游涵:三类考生如何智取中考

http://www.edu-hb.com     2009-4-1 18:51:46     来源: 《北京考试报》     



       一,成绩优秀、排名靠前的考生,已经掌握了知识。在最后阶段,就是要保持一个良好、积极、稳定的心态,避免受到一些事件的干扰,争取考出最好成绩。

  教育心理专家游函建议,这类考生的家长可以在考前带孩子到所填报的志愿学校去转一转、看一看,让孩子感受一下高中校的氛围。

  二,中等生一般都有薄弱科目,而且成绩发挥不太稳定,有时考试发挥得好,但下一次就可能成绩不理想。不稳定的发挥让这类考生心里惴惴不安,到了最后复习阶段,很容易影响他们的自信心。

  一位中考过来人建议,考前这段时间,中等生要学会做“加法”,这是一种很好的心理调适方法。比如,每做一道有把握的题时,就会暗暗高兴,鼓励自己,即便是没有把一道题全部做对,也要看到自己在题目中得分的部分,不断树立信心。此外,教育心理专家杨友爱认为,此类考生还要借鉴“木桶理论”,在现阶段找到自己最薄弱的科目,就像“木桶理论”中那块儿最短的木头。此类考生如果能找到关键的弱项并有针对性地复习,还是有较大提升空间的。

  对于这类考生,家长要降低期望值,不要给孩子树立达不到的目标。就像树上的苹果,考生跳起脚来能够着的就尽力去够,但对实在摘不到的,也要切合实际舍弃。游函认为,这段时间,家长的陪伴和督促也很重要。父母在家陪伴孩子复习,可以让他们在心理上得到一种支持,但是一定不要给孩子太多压力,要做到少说多做,掌握好方式方法。

  三,对于基础较差、排名靠后的考生来说,最重要的是把以前的错题纠正过来,能改多少就改多少。考生要给自己心理暗示,不要做横向比较,而要一点一点地不断超越自己,每天改正一些错题就是不断超越、不断进步的表现,只要每天都尽力了就是好样的。

  同时,家长不要在这个时候给孩子泄气、泼冷水,要从心理上接受孩子现有的学习状态和水平,并且注意给孩子营造良好、和谐的家庭环境,避免分散考生精力。家长还可以和孩子共同商定一个都能接受的目标,适当做出取舍,让孩子觉得父母是和自己并肩作战的。

 



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